Individuelle Ernährungsberatung
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Vergleich: Selbstversuch vs. Nutrikraft
Ein objektiver Blick auf die Unterschiede zwischen unkoordinierten Diät-Versuchen und einer wissenschaftlich fundierten Beratung.
| Merkmal | Selbstversuch / Internet-Recherche | Nutrikraft Ansatz |
|---|---|---|
| Kalorienplanung | Unspezifische Tabellen, oft falsche Schätzung des Grundbedarfs | Individuelle Analyse mittels Bioimpedanz oder Atmungsmessung |
| Nachhaltigkeit | Hohe Rückfallquote durch Jo-Jo-Effekt, Mangelerscheinungen | Metabolic Efficiency Training & Sättigungsmanagement |
| Muskelerhalt | Oft unbeabsichtiger Muskelabbau durch radikalen Kalorientzug | Proteinspezifische Steuerung für Fettreduktion bei Muskelerhalt |
| Beratung | Generische Foren-Antworten, keine persönliche Betreuung | Direkter Austausch, wöchentliche Anpassungen & Motivation |
Warum Professionalität zählt
Unkoordinierte Ernährungsumstellungen führen häufig zu einer Stoffwechsel-Verlangsamung. Der Nutrikraft-Ansatz zielt darauf ab, den Körper als Ganzes zu verstehen, um langfristige Erfolge ohne Stress für das System zu erzielen.
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Nutrikraft
Musterstraße 42
10115 Berlin
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